フェイシャルヨガ

こんにちは。

渋谷プライベートサロンESSENCIAです🍀


突然ですが、顔には何個の筋肉があると思いますか?

実は顔には約60個の筋肉があります!!狭い範囲に60個もあるので、顔の筋肉は体の筋肉に比べて小さいんです😌


顔の筋肉は表情筋と言って、表情を作る筋肉。この筋肉が衰えたり、使わなかったりしているとシワやたるみ、どんどん老け顔になっていきます😖


ESSENCIAでは、ヨガのメニューにフェイシャルヨガがあります✨

フェイシャルヨガは表情筋を鍛えてストレッチしていく顔のヨガ🧘‍♀️表情筋を動かすことで、目力がアップしたり、ほうれい線の予防、目の下のたるみの改善や、小顔になっていきます。自然と口角が上がった素敵な笑顔にもなりますよ💖





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